domingo, 7 de abril de 2013

MI EXPERIENCIA EN LA VIDA CON EL USO DE LOS MEDIOS DIGITALES

Mi experiencia en la vida con los medios digitales  ha sido fantástica desde que los comencé a usar hace por lo menos unos 15 años.
cuando estaba en mi época de colegio no tenia tanto acceso a una computadora ya que en ese tiempo no existían los Internet y cuando empezaron a aparecer era demaciado caro lo que conocíamos como café Internet y una hora costaba como 25 lempiras lo cual era demaciado caro y no cualquiera los podía pagar.
cuando yo estaba mas joven siempre me ha gustado coleccionar música y compraba los cassettes hasta que llegue a tener mas de mil de cualquier tipo de música, ahora con el tiempo la empecé a coleccionar en CD´S Y DVD´S lo cual ha sido un cambio increíble porque me sorprendí como en un disco compacto de podía grabar música o películas en un disco dvd cuando antes las mirábamos en cassette VHS.
ahora esa cantidad de musica en casettes la puedo guardar en uno cuantos DVD´S Y CD´S
No digamos las peliculas y los videos que me ocupaban gran espacio en mi casa ahora tambien la tengo guardada en unos cuantos DVD´S en una torre de 50 discos.
Ha sido un cambio increíble porque yo lo he vivido durante muchos años como toda la tecnología ha ido evolucionando y mucho mas ahora con las redes sociales en cuando uno antes para comunicarse con un ser querido en el país nos íbamos a los telegramas, en mi lugar había una oficina de hondutel cuando se pagaban 20 lempiras para mandar un telegrama de cinco palabras, ahora eso ya no existe gracias a los medios digitales como ser el Internet atraves de facebook y el twitter donde podemos mandar mensajes al instante y fotografías, vídeos y nuestros familiares las pueden ver en minutos...esto es sorprendente como ahora todo ha ido cambiando y evolucionando ya ha ido desapareciendo el correo, el telegrama,los cassettes,los vhs,los discos de acetato cuando yo crecí con ellos ahora vivo una nueva tecnología, imaginece las memorias USB donde podemos andar cualquier dato en nuestro bolcio sin ningún problema.......imagenes,fotos,vídeos,texto,archivos para ejecutar en nuestra computadora como que no andubieramos nada....pero a mi en lo personal me hubiese gustado que estas tecnologías de antes nunca hubieran desaparecido lo mejor hubiera sido que hubieran cambios mas modernos ahora yo veo que han sido reemplazados y solo quedaran en nuestra memoria para siempre.
ahora miro que grandes cantidades de musica y video caben an la palma de mi mano con los ipad,las tabletas,los mini ipad etc.
la comunicacion a traves del internet es increible, nos podemos conectar desde cualquier parte del mundo y saber lo que esta pasando en segundos,mandamos mensajes rapidamente atraves de nuestro correo electronico, si queremos un libro que antes teniamos que ir a la biblioteca o comprarlo, ahora lo podemos descargar de internet sin ningun problema, lo mismo una pelicula cuando antes teniamos que ir a los cines o a los videoclubs ahora la puedo descargar desde mi casa y verla con mi familia y de gratis aunque lo unico que pago es la conexion.
esta ha sido licenciada, mi experiencia en mi vida con los medios digitales....muchas gracias.



Los 10 frutos más saludables para nuestro organismo

La siguiente lista esta confeccionada con las frutas que poseen más beneficios para el ser humano. El consumo diario y prolongado de las frutas aquí descriptas ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades como el cáncer, la diabetes o las enfermedades del corazón.

01. El albaricoque

También llamados chabacano o damasco, posee Beta-caroteno, el cual ayuda a prevenir daños ocasionados por los radicales libres y entre otras cosas a proteger nuestra visión. El cuerpo también convierte el betacaroteno en vitamina A, lo cual puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, especialmente los de la piel. Un albaricoque tiene 17 calorías, 0% grasa, 1 gramo de fibra.
Se pueden consumir secos. Si se los consume frescos, hay que elegir a los que están mas firmes, ya que cuando se "ablandan" pierden propiedades.

02. El aguacate

También llamado palta, cura, avocado o abacate, son ricos en  ácido oleico, una grasa insaturada que ayuda a reducir el colesterol total y elevar los niveles del llamado "colesterol bueno". También posee una buena dosis de fibra. Es uno de losmejores alimentos para el cerebro.  Una sola rebanada tiene 81 calorías, 8 gramos de grasa y 3 gramos de fibra.

03. La frambuesa

Poseen ácido elágico, que ayuda a detener el crecimiento de las células cancerosas. Estas bayas también poseen vitamina C y un alto contenido de fibra, que ayuda a prevenir el colesterol alto y las enfermedades cardíacas. Una taza sólo tiene 60 calorías, 1 gramo de grasa y 8 gramos de fibra.

04. El melón

Poseen Vitamina C (117 mg. en medio melón, casi el doble de la dosis diaria recomendada) y betacaroteno. Estos poderosos antioxidantes ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres. Además, la mitad un melón tiene 853 mg de potasio (casi dos veces más que un plátano), lo que ayuda a bajar la presión arterial. Medio melón tiene 97 calorías, 1 gramo de grasa y 2 gramos de fibra.

05. El arándano rojo

El 95% de los frutos se procesan en productos como zumos, salsas, mermeladas, o se secan y azucaran para su consumo, el 5% restante se vende fresco para su consumo directo. Ayuda a combatir las infecciones de la vejiga y en general al crecimiento de bacterias en nuestro organismo. Una taza tiene 144 calorías, 0 % de grasa y 0 de fibra. El zumo de arándano rojo también contiene una sustancia química que bloquea los agentes patógenos que provocan las caries.

06. Tomate

Posse licopeno, uno de los más fuertes carotenoides, y actúa como antioxidante. Diversas investigaciones demostraron que los tomates pueden reducir el riesgo de cáncer de vejiga, de estómago y de colon a la mitad, si comen a diario. Un tomate tiene 26 calorías, 0 %de grasa y 0 1 gramo de fibra.

07. Las uvas pasas

Estas "joyas" son una gran fuente de hierro, el cual ayuda a que la sangre transporte oxígeno. Las también llamadas pasas o pasas de uva, tienen en media taza 218 calorías, 0 % grasa y 3 gramos de fibra. Es un alimento ideal para las mujeres que generalmente tienen deficiencias de hierro.

08. Higos

Es una excelente fuente de potasio y fibra. Los higos secos también contienen vitamina B6, que es la encargada de producir el buen humor, disminuye los niveles de colesterol y evita retención de líquidos en el organismo. Un higo tiene de 37 a 48 calorías, 0 % de grasa y 2 gramos de fibra. Desde la antigüedad esta fruta estaconsiderada como afrodisíaco.

09. Los limones y limas

DEPORTES -PANORAMA

Estadio Nacional

Roger Rojas liquida al Real España y Olimpia es súper líder en Honduras

Rojas celebra en el estadio Nacional.

tegucigalpa
El Olimpia venció con un contundente 3-0 al Real España en el estadio Nacional de Tegucigalpa por la fecha 16 del torneo Clausura de la Liga Nacional de Honduras.
A los 25 minutos Juan Carlos García cambió por gol un lanzamiento de penal. La infracción la cometió Wil Barahona.
Roger Rojas apareció a los 44 minutos para poner el segundo de los Albos. Al 90+2 el RoRo controló un rechazo en el área y con un tremendo derechazo puso la lápida en el clásico.
Los aficionados olimpistas vivieron con pasión el partido en las gradas y salieron felicdes del coloso capitalino.
Olimpia suma 31 puntos, cinco más que el segundo Real Sociedad, en el liderato de la tabla y Real España se queda con 22 el cuarto puesto.
Alineaciones
Olimpia:  Valladares, De Souza, Palacios, Beckeles, JC García, Will Mejía, López, Reyna, Cordova, Rojas y Bruschi.
Real España:  Kevin, Peña, Barahona, Colón, Tobias, Delgado, Castillo, Rodas, Palomo, Hansen y Cardozo.

martes, 29 de enero de 2013

En esta vida las personas honestas no existen, los amigos no existen.....siempre fallamos en algo.....solo Dios es el unico honesto, amigo, que siempre esta a tu lado en las buenas o en las malas.......amigo solo el nada mas.